За свою питательность этот плод в 1998 г. был занесен в Книгу рекордов Гиннеса.
Уникальный авокадо
Витамины и полезные микроэлементы
Витамин A
7mcg
в 7 раз
больше, чем в лимоне
Бета-каротин
62mcg
Альфа-каротин
24mcg
Витамин E
2.1mg
в 11 раз
больше, чем в лимоне
Витамин K
21mcg
в 10 раз
больше, чем в яблоке
Витамин C
10mg
B1
0.1mcg
B2
0.1mg
B2
0.1mg
B3
1.7mg
в 17 раз
больше, чем в яблоке
B4
14.2mg
в 4 раза
больше, чем в яблоке
B5
1.4mg
в 14 раза
больше, чем в яблоке
B6
0.3mg
в 3 раза
больше, чем в лимоне
B9
81mcg
в 27 раз
больше, чем в яблоке
Кальций
12mg
Железо
0.6mg
в 6 раз
больше, чем в яблоке
Магний
29mg
в 6 раз
больше, чем в яблоке
в 4 раза
больше, чем в лимоне
Фосфор
52mg
в 5 раз
больше, чем в яблоке
в 3 раза
больше, чем в лимоне
Калий
485mg
в 5 раз
больше, чем в яблоке
в 4 раза
больше, чем в лимоне
Натрий
7mg
в 7 раз
больше, чем в яблоке
Цинк
0.6mg
в 6 раз
больше, чем в лимоне
Медь
0.2mg
Марганец
0.1mg
Селен
0.4mcg
Фторид
7mcg
Чем полезен?
Восстанавливает силыАвокадо следует употреблять в послеоперационный период, в период выздоровления, а также при тяжелых физических нагрузках.
Как есть?
Сделать надрез вдоль и одновременно обе половинки повернуть в противоположные стороны. Плод должен легко разделиться на две части. Изнутри вынуть косточку, очистить мякоть от кожуры или выскоблить ее ложкой. ⠀
Стоимость
Цена за фасованный товар указана с учетом среднего веса фрукта.
Доставка и оплата
Способ получения:
- доставка курьером
- с помощью мобильного приложения Kaspi или пеерводом на карту HalykBank.
